ヨガフェスタ1日目

【ヨガ活動の備忘録】

9/17 ヨガフェスタ1日目

●マスタースダカー先生のパークヨガ

インド出身の方なので、「過去や未来がエゴをつくる」などイズムがしっかりされている。

●佐久間先生のタパスにまつわる体育会系ハタヨガ

ヨガは自由ではなく制限ばかりというのに納得。「オナラ自由にしてください。その代わりごめんって言えばいい」は名言（笑）

●chama先生のスリーミニッツエッグ活用ヨガ

1年前に買ったブロックのようやく活用方法が理解できた。最初に熱く語るのと、抜けるような「ハーイ」が心地よい。