ちぢれた奴。2019.12.6.

このブログを見て下さる方は、

もうご存知かと思いますが、

こちらはケール。

青汁苦い！でお馴染みのケールですが、

こちらのちぢれたケールは苦くない。

その名は、カーリーケール。

ときどきサホリカ野菜サラダに混ぜ込ませたりしてますが、

苦くないけど、栄養価は高くて、

ありがたーいお野菜。

生でも美味しいですカーリーケールですが、

今日は、炒めてみます。

忙しい１２月。

体調崩したくない１２月。

日々の食生活が大切です。

本日のサホリカいたわり弁当の主菜は、

『秋鮭とケールのレモンバター』＃グルテンフリー

一品おかずは、『サホリカのポテトサラダ』。

お待ちしております。

Ｘｍａｓプレートのご予約もお待ちしております。