おおおおおおー！
ファスティング1DAYをお友達にお伝えして実践してもらいました❣️
Ｙちゃん、
日頃から、お仕事も忙しいそうだし、そんなに食べすぎてはいないであろう、、
見た目もとってもスリムだけど、3キロ落としたい❣️
便秘、貧血、冷え性、むくみやすい
が気になってるとのこと、、
代謝が悪いから、むくんでしまうかな。
３DAY分をお渡しして、
２DAYやってみたそうです。
500g減
玄米が食べられるようになった、
少しの量でも満腹感。
お仕事してたけど、
２DAYファスティング大成功〜❣️
👏パチパチ❣️
補酵素になる
♦️ジオリナ酵素（世界初❣️酵素、ラクトパチルスコウソイ）
で、腸活して、
♦️セルエナジー （ビタミン）
で代謝を促して有害物質もデトックス❣️
♦️ミネラル
これがなかなか普段から取れないけど、身体に大切❣️
だけ、補って固形物を身体に入れないので、
代謝酵素だけを活躍させて、デトックス〜❣️
一緒にお伝えした、
男性Tさん
1日抜くのはキツい❣️
とのことなので、ストレスなるべくなくして、ナイトファスティング、二週間に一度くらいから、おススメしてみました。
一回目
「酵素がまずい❣️」
これ、腸が汚れているのかも、、
二回目
３キロ減❣️
ファスティング前後食べる量を減らした、
食べすぎなんだな うんうん、、
↑↑↑
これに気づけたら大成功〜❣️
頭痛なんかしたことないのに、頭痛。
これは好転反応なので、よい兆候かと、、
身体の中が綺麗になりつつあるのです。
そして、
身体が軽くなった❣️
おおおおおおー❣️
嬉しすぎるご報告です😝
３回目は来週、ご報告お待ちしております。
そして、
Kさん
ファスティングは何度かやったことある。
経験者
そして、毎日食べすぎてはいないけど、
甘いもの好き❣️
1DAY一緒にやりました💖
体脂肪1%減
体重も200㌘減
運動、ウォーキング、取り入れたら、リバウンドしないでキープできそうだな、って感じました💖
1DAYは楽勝だったとのことなので、
次回は
２DAYまた一緒にやりましょうー❣️
やり方わかれば、おうちでもできますね💖
自分でも、実践して思ったことは、、
ファスティングは
痩せる。身体を良くする、はもちろんだけど、
自分をちゃんと管理する、自分を大切にする。
って事。
内臓は休みないから。見えてない自分も大切にする💖