腸管マッサレッチ

先月、子どもの熱でお迎えのため実技がおあずけになっていた腸管マッサレッチ😂

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昨日、無事に実技講習を受けることができましたー！

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お腹（腸）にだけ着目するのではなく全身の筋肉（代謝筋が集中するインナーマッスル周辺）にもアプローチしたトリートメント。

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ファスティングと組み合わせることで腸管ピリーリングも🙆

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『幸せホルモン』の9割は腸でつくられます！

腸は健康面のみならず美容面・精神面にも影響します。

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私の体験から言うと…便秘が続くと心が沈みがちになるというか、気分が上がらない(笑)

身体も重たくなります😳

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腸をキレイにして心も身体も健康になりませんか💗

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来年1月までモニター様募集します‼️

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身体の疲れとともに腸もキレイに大掃除🧹しましょう♪

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