恋愛結婚相談

「怒りっぽい性格の人」など存在しない。「怒りという感情をしょつちゅう使う人」なのだ。

怒りを持つか持たないか、ではなく、怒りをどのように扱うか、

怒りをどれくらいの頻度で利用するか、を変更すること。

それが性格を変える、ということなのです。生まれ変わることではありません。

自ら性格を変わりたいと思い努力すれば、性格は死ぬ１から2日前まで変えられる。

現在の性格の中核的信念である「自己概念」「世界像」「自己理想」をきちんと把握する。

Alfred Adler