エネルギーデトックスワークをしばらくやめてみた。

毎日きっちりやっていたエネルギーデトックスワーク。

少しやめてみました。

中国での環境に慣れる？！べく、

「ちっちゃなことは気にしてられないー！」って感じで、ちょっとその環境に向けてのチューニングのつもりで、わざとエネルギーを気にしない？！溜まっても放置しました。

糖質も、無制限に食べていました。

すると、思考は、ざわざわ、落ち着かない。

わかりやすく思考がネガティブに！！

同一人物とは思えません。

自分にも優しくできない。なので、人にも優しくできない。というわかりやすい状態に陥りました。

そこから、

昨日は、お蕎麦を食べ、夜は絶食。

すると、カラダは軽くて、心地よい状態です。

ただ、メンタルはまだ、ざわざわ落ち着かない。

せっかく、ネガティブな状態を作ったので、物理的にお風呂に入る前に、エネルギーデトックスワークをやりました。

あたりは、つけてましたが、わかりやすく反応が変化しました。

どれくらいメンタルに変化が起こるか観察してみました。

自分の攻撃的な思考を疑ってみました。

「わたしのものじゃないかもしれない」

「外部からの影響からきているかもしれない」

まずは、髪の毛から、エネルギーデトックスワークをしました。

すると、心のざわざわ感が落ち着きます。

あとは、気になるところから、目、口、鼻 

を2.3回繰り返しました。

自分の中に『穏やかさ』がもどってきました。静かな感じです。

面白かったので備忘録。

ここから、しばらくすると

また、ムダに食べたーくなりました。

やっぱり糖質って、わたしは不調に繋がりやすいなと思いました。

なので、ここからは、いつものルーティンで取り戻しましたよ。

参考になれば幸いです。