日没

こんばんは。

２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。

すっかり日没が早くなりましたね。

北海道は16時頃。

ヒトの細胞は日没後３時間で

蓄積モードに変わる。

これは太陽と共に生きてきた証。

道産子の晩ごはんは早めにしないと

蓄積しちゃう。

今日の晩ごはんは何にしよーかなー。