本当に体が冷えた時にお勧めの飲み物！

こんばんは！本日2本目の投稿は昨日すごく寒かったので本当に冷えた時にはこれを飲もうというテーマです！

体の芯まで冷えて、体を温めたい！そんな時に飲むと良いものをご紹介します。

＜紅茶、プーアル茶、ウーロン茶＞

製造過程で発酵しているお茶です。

＜タンポポ茶、タンポポコーヒー、ゴボウ茶＞

タンポポ茶やタンポポコーヒーはタンポポの根を使用したもの。ゴボウ茶を含め、地中で育ったものから作られた飲み物です。

＜ココア、黒豆茶、赤ワイン＞

ポリフェノールの血管拡張作用により、血流を良くしてくれます。

＜日本酒、紹興酒＞

製造過程で発酵しているため、体を温めます。

＜ショウガ湯、ショウガ紅茶＞

ショウガに含まれるショウガオールが体を温めます。

以上のものが体を温めてくれる飲み物なので冷え性でお悩みの方飲んで見てください！