部屋でできるバランスヨガ

この動画のようなヨガなら比較的狭い部屋でもできそうです。

ただし、なるべく地面が板のような硬めの場所の方がバランスを不用意に崩しにくいのではないかと思われます。

引用元　Balance Postures: 10 Minute Yoga Class - Five Parks Yoga 

 w/ Erin Sampson