今年最後の健康講座

12月11日 水曜日   13時半から佐々木さんの健康講座となります！

四季の養生として…病気にならない生活習慣や食生活をわかりやすく面白く教えてくれます😊

病気になって あたふたするよりも未病のうちに

出来ることをやっておいたり 気をつけていることが

大切ですからね‼︎

冷えは万病の元といいますが ホントにそうです！

免疫や血流はもちろんですが さまざまな器官の働きや心のあり方まで関わっています⭐️

今年 最後の健康講座です！

お時間ある方は是非 遊びに来てくださいね❤️