気持ち乱高下

そういう時期もありますよね。

単に憂鬱なら気分転換で乗り越えられるのです。ちょっと私の場合は症状の域のようで、薬で微調整をする必要があります。

気を張っているとある程度頑張れますが、いつか糸は切れるもの。緩急をつけるのが課題という点では変わりがありません。

ひとまず誰かのせいにしたり、或いは自分を過剰に責めたり、そうしたことが無いようにとは思います。

頓服も使いこなしつつ、またバリバリと色々やりたいと思います。