心の手綱は自分にある。

今日の午前中は久しぶりにゆっくりと

お家時間を過ごしました。

読書してたら小腹が空いてきたので

オヤツに肉まん。笑笑

夜からは若江岩田のキラリで

「体ゆるめるヨガ」のレッスンです。

今日は高校生の方も来てくださいます。

学生の娘さんにヨガを進めてあげる

お母さん♪いいなー♡

その方は私の知り合いの方ですが、

早いうちから

ヨガに触れ合う環境があるって

ちょっと羨ましいです。

それは体が若いからではなくて

心の安定にヨガが

役に立つと考えているからです。

心の手綱は自分にある。

もし手綱が遠く離れてしまっても

自分で引き戻せられるように、

ヨガがあなたに寄り添えますように。

レッスンは

10代から70代までご参加いただいてます。

時にはゆるっと。

時にはハードにやってます。

よかったらご一緒しましょう☺️