八分でちょうど良し
2019.12.10 12:34
アーティストライフコーチングの
高野直人（こうのなおと）です。
食事は腹八分が良い、
などと言われます。
満腹になるまで食べずに、
少し物足りないぐらいにしておくのが、
ちょうど良いとされています。
私は、HSPの計画実行力も、
8割ぐらいで良いのではないか？
と思っています。
HSPは気づきすぎる性格なので、
「あれもした方がいい」
「これもした方がいい」
と考えてやることを増やしがちです。
また、
なんでも慎重に丁寧に取り組み、
よく確認しながら取り組むので、
疲労感も人一倍感じると思います。
仕事などでは、
求められる水準を下げることは難しいですが、
プライベートで、
自分がやろうとしていることは、
腹八分ぐらいにとどめて、
「予定の8割でもできたらOK」
「予定の8割の質でもOK」
くらいのゆとりを持つと良いかもしれません。
「やり切った」と思う時は、
相当疲れが蓄積していると思います。
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