12月のヨガクラス

最近眉間のシワに悩んでます…。

やることが多すぎて、前のめりになればなるほど…。

少し後頭部の方に意識を向けるといいよ！とアドバイスをいただき実践すると

不思議なことに緩んできます。

ヨガと一緒。

トレーニングしていきたいと思います✨

🌙12月のお知らせ

🌳ヨガスタジオシュミッツの森🌳

調布駅より徒歩3分

体験1500円（税抜）

http://www.chiekoschmitz.com/

☆呼吸機能を高めるヨガ

毎週水曜日　19時半から70分