エネルギーの純度の高いものを食す

きのう

友達たちと収穫した

若い採れたての

イチジクのコンポートとミキ

そして

ゆいまーる さんの

おからのグラノーラ

そして

薪ストーブで焼いたピザ

そして

薪ストーブで焼くピザ

最高の贅沢•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ

純度の高いものは
少し食べただけで
カラダが満足する

そんなに

手がかかってるわけではない

集った3人は

手間がかかったことだけが

美徳とはあまり思わない人たちかも

でも

奥底にあるものを

どこか大切にしている

廃棄されるものを使ったり

野草が好きだったり

野性味あふれる畑の持ち主だったり

わたしは

純度の高いシンプルなものが好き

そこに

うんちくはない

てきとー💗を愛す

わたしのミキも

米と水の、サツマイモの分量

適当•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ

計算できない自分に笑える

効能がどうかより

カラダが喜ぶから作ってる

3人とも

ざっくりしてるけど

どこか

厳しいところもっているかも

厳しいとは

自分の大事にしたいところを

大事にする

そんな気がする

∞

食べることと
排泄することは
ほんとに大事


基本の「キ｣  は
食べることと排泄

何を食べるかで

排泄も変わってくる

生き物である以上

ここは

外せない

ふと

コンビニの食べ物できて

世の中の食べ物の意識

変わったなぁと思う

子供時代なかったもん

もちろん

助かることもあるけれど

もし なかったら

食べることを

自分で工夫するものね

食べ物の廃棄も激減するす

味音痴には

ならないよね

別に

時間どおり食べる必要はないと

わたしは思ってる派

わたしは

冬になると

空腹になり

エネルギー不足になると

寒くなるので

そこがサイン

不食の話とかも

言う人いるけど

わたしは

カラダの声をきいて

純度の高いものを食べる

機会を

大事にしようと思う

倫子