依存から、だんだんと自立へ

だれもがそう思いますよね✨

mama*Reでは

まず、第一に疲れた身体をゆるめます✨

ゆるめるとパフォーマンスが上がるからです。

そしてセルフケアをお伝えします✨

良い状態を保っていてほしいから。

それでも、人間、生きていれば疲労します。

それは既婚とか未婚とか、子どもの数とか、仕事をしているかどうかとか、年齢とか、実は関係ないんです。

生きていれば疲労するんです。

だから、疲労したらゆるめ、疲労を溜め込まないためにご自身でもゆるめていただきたいのです✨

セルフケアは簡単ですが、継続するのは簡単ではありません。なので、時々mama*Reで確認して身体にしみ込ませながら、最終的にはご自身でケアできる状態となり卒業して行ってほしいのです。