ふたご座の満月

こんにちは。

昨日は、ふたご座の満月でした。

ふたご座は、手、腕、肺を司る星座。

夜のヨガ「マインドフルネスヨガ」のクラスでは、呼吸をテーマにしました。

生きることは、息をすること。

この身体をもって生きる人生は、おそらく1度きり。

輪廻があるとして、生まれ変わったとしても、同じ身体、同じ時代ではないでしょう。

息を引き取るその日まで。

息をする。

生きる。

ヨガを練習する事は、調和のとれた呼吸を思い出させてくれます。

たとえ、身体が動かなくなったとしても、呼吸の事は忘れない。

「息さえ出来れば、ヨガが出来る」

そう教えてくれた先生の言葉を、思い出しながら。

今日もヨガの練習が出来る事に、感謝。

良い1日をお過ごしください。

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