ピラティスで心も最上級に♪

今日も午前中のレッスンが終了しました♪

やっぱり教えるのって楽しい！！

という思いが今日も改めて溢れ出した♡

筋力が落ちていて、身体を上手に動かせなかった方たちが動けるようになっていくのが

ホンマにホンマに感動ー！

生徒さんは、皆さん自分よりも歳上の方ばっかりやけども、なんだか子供の成長を見守っているような気分になる。笑

何歳になっても成長する姿を見るってのは、感動を与えてもらえるものやなーと思った今日この頃です。

まぁ身体の場合は、成長するというよりは、子供の頃のような本来の元気な元の身体に戻ってくって感じやけどもね！笑

んでね、ピラティスをやってると、

身体だけでなく、心も変わってくのが

面白いなって思う。

身体のしくみを理解できてきたら、

日常の何気ない動作を意識するように

なってくわけで。

そうなると、常日頃、自分の身体と

向き合えるようになって、どんどん

自分を大切にしていくようになるんよね！

自分で自分を大切にしていけるようになると

心はどんどん満たされてくんよねー♪

皆さん、身体だけじゃなくて、心も元気になってくのが目で見てわかる♡

身体も心も最上級って最高やね♡

やっぱりピラティスってすごーい！！

さて、一休みして、夕方からも頑張ろう♡

年末でも体験レッスン募集してまーす♪

お気軽にご連絡下さいねー♪