バックヤード

こんにちは♪

群馬県高崎市

カヌーズピラティススタジオ

インストラクターの鈴木です

こちら草津店のバックヤード。

観光地は冬休み前の閑散期。人通りも少なくヒマなので、バックヤードでピラティスでも（笑）

息が上がりやすくても、小さな動きを細かく意識してやるのには問題ない。

元々リハビリから発展したピラティスは、体力のない方でもできるよう考えられています。

毎日少しずつでも暮らしに取り入れられると最高ですね♡

ピラティス体験レッスン常時受付中です。

ぜひ一度体験してみてください。