1月のスケジュール

1月のスケジュール更新しました！

寒さが厳しくなる時期ですが、ヨガで楽しく身体を動かしていきましょう！

特に一月は年末年始に負担をかけた内臓を労わりながら、ゆっくり身体をゆるめていきます。