モリンガティー

春に沖縄に行った時に

色々買ってきたお茶たち。

寒くなってきたので、やっとお茶を飲みはじめています。

まずはモリンガティー。

奇跡の木と呼ばれていて、

私も気になっていたお茶。

アーユルヴェーダでは5千年も前から生薬として使用されていたとのこと。

あのクレオパトラもモリンガのオイルを肌に塗って、モリンガのお茶を飲み美しさを維持していたそうです。

そして、栄養素も

ビタミンAはにんじんの4倍、

食物繊維はごぼうの5倍、

ビタミンCはレモン果汁の6倍、

ポリフェノールは赤ワインやバナナの8倍、

鉄分はほうれん草の44倍‼︎

300ほどの効能があると言われているモリンガ。

肌の老化を守り、シミやしわ、そばかすといった肌トラブルを予防してくれたり、

ダイエットや免疫力アップ、便秘解消、不眠の改善、抗菌作用、抗がん作用、貧血の改善などの

たくさんの効能があるようです。

また、このモリンガの高いデトックス作用は、環境問題の改善にも期待できる効果があるとのこと！

一般の植物と比べるとCO2の吸収量は約20倍にもなるそう。

モリンガは人間だけでなく、環境問題、さらには貧困問題の解決策と幅広く活躍の期待される奇跡の木✨✨

そんなモリンガちゃん。

私は香ばしい香りが気に入っています。

毎日、早朝に白湯をすすり、

子供達が学校に行った後にまたすすり飲むお茶。

その時間が私にとって朝の豊かな時間✨