朝 一眞選手（SASUKE）トレーニングサポート

体幹トレーニング

本日も朝 一眞選手のトレーニングサポート。

本日のトレーニングは、パワー系から瞬発系への筋肉の切り替えをテーマにトレーニングしていただきました。

鍛えるのではなく使い方の変更です！

夏の大会が楽しみです！

♯パーソナルトレーニング ♯ファンクショナルトレーニング ♯加圧トレーニング ♯ストレッチ ♯筋膜リリース ♯内臓ストレッチ