素人がフットサル⚽️筋肉痛なし✨❤️

普段は❣️特別に運動していません😊💓

久しぶりに運動したい気持ち❣️

人生初のフットサル⚽️✨🌈

周りの方は男性‼️😳素晴らしい方ばかり

そこにらお仲間に入れて頂き（笑）🤣

目標は怪我をしないこと✨❤️

筋肉痛にならない事😊💓

約1時間30分私なりに動いて✨帰りの電車🚃では腰周りとふくらはぎがピキピキ（笑）🤣　

優しい男性ばかりで楽しませて頂き✨🌈😊💓

帰宅後の就寝前に筋肉疲労を残さない

ように愛飲✨❤️は波動高い有機のハーブ✨🌿ドリンクを飲んで寝たら

朝❣️ピキピキ感なし😊💓

自分でなりたい身体になれるって

嬉しいです✨❤️