ワクワクってなんだろう？

ワクワクする

情熱を傾けていることをやっているのに

疲れてしまったり

落ち込んだり

したりしないでしょうか？

それは、本来のワクワクではない可能性もあったり

また落ち込んだままを引きずりつつ

ワクワクすることをした場合も

落ち込んだままになるので注意が必要です。

また、

これをしたら気分が上がる、または

気分が良くなったり

気分転換になる、はずなのに

落ち込みが続いてしまう場合も

これをすれば

「気分が良くなる」という

予測予期期待している場合があります。

ワクワクに従う為の公式は

予測予期期待  が一切なく

今に生きてる状態が必要不可欠です。

また、これをしたら

気分が上がるなど、期待から行動しない

落ち込んだまま行動しない

など

様々な、ある程度の技術、練習が

必要不可欠になってきます。