嘘の空腹感

ご飯をしっかり食べたのに

なぜかお腹が空く。。。

小腹が空いたなー

と思って

小さいおやつをパクっ💕

大人でもありますよねー

わたしもあるある💕

そんな時に食べたいもの。

それは

甘いもの💕

や

炭水化物💕

太るやつ〜💕

それ、

ほんとーにお腹空いているのかしら？

息子はいつでも腹ぺこりん。

いつも

『おなかすいたー！』

と言います。

その度におやつとか

おにぎりをあげていいのでしょうかー？

育ち盛りって事で済ませていいのでしょうか？

もしかしたら、

太っちょになっちゃうかもしれません💦

肥満は病気のもと。

避けたい物です。

肥満だけではありません。

心の状態にも関わるのですー

今日も

ずっと腹ぺこりんの息子。

いろんなものを食べて

大人よりも食べているのではないかと

思うくらい💦

にもかかわらず

寝る前に

『ツルツル(焼きそば)たべる！』

と言い張る。

いやー

今食べないでしょー

りんご🍎やみかん🍊を提案してもだめ。

アイスやおやつを欲しがる始末💦

冷蔵庫にあった

納豆と豆腐。

この辺で手を打ってくれないかなー

と、思うのだけど、断固拒否❣️

ですよねー

でも、

息子の親友のプーさんに助けてもらって

一緒にお誘いしたら

なんとかそれに応じてくれた息子

ありがとうプーさん💕

振り返ると、今日息子が食べたもの

一日中外出していて、

大した物を食べていない。

白米おにぎり3こ

唐揚げ

ソフトクリーム

パン

、、、、⁉️

血糖がやばいやつなんです。

糖質取りすぎ。

そりゃ

血糖値が急降下して

低血糖。

そして、

お腹いっぱいなのに

お腹空いている状態に

なるよねー💦

イライラもするよねー💦

親の管理不足。

今日はごめんなさい🙏

でも、だからこそ

息子が焼きそば食べたい！

と言っても

豆腐や納豆にしたかったのです。

明日の体調にももちろん

影響する。

子どもの体調管理

イコール

食べ物管理

親は選択力をつけましょう💕

この日のご飯やおやつは大反省。。。

ごめんね息子🙏