股関節特化集中コース　モニターさんの様子

みなさまこんにちは。

赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。

いつか股関節に関してはまとめてお伝えできればいいなと思っていますが、

今回はモニターのお客様のご様子をお伝えさせていただきます。

ご紹介するのは変形性股関節症と診断された40代の男性です。

写真ひだりは初回の姿勢です。

写真みぎは4回目の姿勢です。

1週間に1回いらしてくださっていますので、モニター開始から丸3週間が経過したところです。

比較して、どうでしょうか？

・・・背筋が伸びていませんか！？

初回は座っているのも大変な状態で、

運動を指導しながら私も、どこまでよくなるかなと不安がありました。

それが、1カ月経たないうちに目に見える変化が出てくるとは。

ご本人からも、

・楽に座れるようになった

・両手が使いやすくなった

・姿勢がよくなった感じがする

・歩いたあとも疲れにくくなってきた

という感想をいただきました。

わたしが一緒にトレーニングをするのは1週間に1回、60分だけです。

その他はご自分で宿題を頑張ってくださっています。

その頑張りの成果ですね。

残念ながら痛みはあまり変わらないのですが、

こうして姿勢や動きに変化が出てきています。

改善の個人差はあると思いますが、

モニターの皆様と会うたびに、

「やれば変わるんだな」と感動しています。

ご自分にあった運動であることが大前提なので、

股関節症の方や、手術後の方でトレーニングに興味がある方は

ぜひ一度お問合せくださいね。