PHI Pilates TOWER コース 再受講

校長のヒグチです。

大阪にて、PHI Pilates TOWER コースの再受講に行ってきました。

フィットネスインストラクター仲間のダイスケも、同じ PHI Pilates 仲間✨

今回のTOWER コースもそうだけど、

理学療法士や柔道整復師のような医療従事者や、トレーナーさんが多いのですが、もっとフィットネスインストラクターにも取り入れてもらいたいなぁ、と個人的に思っています。

まぁ、それはレベルが高い内容をやっているから、

だということも言えるのでしょうけど。

三台のマシンを使い、

再受講の自分たちも含め20名弱での講習。

もちろん新規の方が優先してマシンに触れるわけですが、

自分たち再受講のマスタートレーナーも動きのデモンストレーションでサポート。

講師で、PHI Pilates JAPAN 代表の匠司さんも

講習中に何度もおっしゃってましたが、

このTOWERの種目は、他のピラティスマシンを使った同じ種目よりも、

身体のセンサーである固有受容器がバンバン働き、感覚の入力が凄く入るから、

動きの感覚が薄い初めての方や、

パワーが強くアウターマッスル優位で動きやすい方にも、

非常に効果的だなぁ、と思うわけです。

最後はチョット遊びで、

【MAGICIAN】を横向きでやってみようと思ったけど、

腹斜筋がすぐにオールアウト（笑）

PHI Pilates の学びは、まずは【MAT】から。

【PHI Pilates MAT Ⅰ & Ⅱ インストラクター養成コース】

年末年始 札幌開催！

新規あと１名受講可能です！

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