ツナグyoga&therapy

パーソナルヨガ

2019.12.15 11:20
こんにちは(´∀`)

ヨガ講師のchizuです。



今日はエクラス博多にて

パーソナルヨガ✨






グループレッスンで、一年ちょっと。

その後、パーソナルヨガを

させて頂くようになり

二年以上がたちます。

Cさん♡

もう、四年近く、

ご一緒にヨガをさせていただいてます。

腕が挙がらないほどの

肩こりや

下半身の筋力不足。

毎年繰り返すしもやけ。


そういった不調が、

解消されています!




しっかり解し、

瞑想的に体を感じて、

筋力を高めるちょっと頑張る時間。

最後は

ヘッドマッサージ付きの

深い深い、シャバーサナ(∩´∀`∩)





私にとっても気づきの多い

とても大切な時間です✨





パーソナルヨガは

オーダーメイドで

お一人お一人にあったヨガを

行っていきます。


体験をご希望の方、

ご興味がおありの方は

メッセージください(*´˘`*)




今日もよい一日でした٩(*´︶`*)۶


読んでくださって

ありがとうございます🍀*゜