こんな時

八方塞がりになってしまったり、　苦しくなったら　

一回心の声や弱音を吐いてしまいましょう。

そこで、もがいてしまえば　

要らぬエネルギーをとられて　

いざという時に消耗して思考がダウンし動く事すら出来なくなります。　

全て吐き出してしまったら、　

そこから切り替えは簡単です。　

もう、心にのしかかったものは消滅しますからね。　

言葉にして出してしまえばモヤモヤも消えます。　

なので、中途半端に吐き出すのはダメです。　

思うままに思いっきり吐き出す事です。　

その代わり後にはもう引きずらない事がポイント。　

あとは、前に進むだけ。　

そこには、どうしていこうかとかこうすればいいんだなど思考も湧いてきますし第三者に言われた事もスーッと入りますから解決がはやくなります！　

目がキラキラし始めますからね！　

全て重なった心の歪みが色々な障害や問題を引き起こしてしまうと言うことです。