終わったぁ

ワー 土曜だ。

終わったーー けど  また はじまるーー！

きれいな 朝でした…。

気持ちがよい朝でした。

夕方仕事を終え毎日続けていたトレーニングが最近は 全く出来ない。

土日だけはせめて 朝トレを…、、。

静かな場所へゆき時間を見て1時間以上は

自分の身体と向き合う。

頭を真っ白にし  

動く 呼吸をする 歩く 走る ストレッチ 

軽い筋トレをする。

スッキリしたーー！からの

頭の回路を整理する。

次のミッションに入る 笑。

  やっぱり 時間が足りない…。

早くヤロっと！  けど これ楽しもっと！

ねる！