仙骨３番

昨日の話の中で、仙骨3番というタイトルでしたが、ダルビッシュ選手の話のみになってしまいました。 何を言いたかったかというと、仙骨という骨を微妙に調整することによって体調を良くすることができる可能性があるということです。 

治るというよりも良い方向に行くということが言えると思います 。それはダルビッシュ選手の動画の中でも言っていますが、個人差はあるかもしれませんが、強い刺激ではないので、大きな副作用なく体調を整えられる可能性があります。

体調不良を抱えている人は、やってみる価値はあるのではないかと思います 。もちろんダルビッシュ選手が習った仙骨体操とは違います。器具も使わないし、数秒間の意識で行うことができます。

私の方法は、物理的に動かすのではなく殆ど意識で動かす方法ですので、さらに副作用がなく行えると思います。 

 また、Facebookで昨日オーバーワークとオーバートレーニングの違いを教えていただきました。そんなことに違いがあるなんて全く知りませんでしたが、 オーバートレーニングによるパニック障害様の症状ってあるのですね 。初めて知りました。 

オーバートレーニングをすることによって、 パニック障害のような症状が出るというより様々な複合的な要素によってパニック症状が出るのではないかと思います。そこでちょっと議論にはなったのですが、オーバートレーニングによるパニック症状と、一般的なパニック症状の違いはどこにあるのかということだと思っています。 

もし、仙骨の運動によってパニック症状が軽減するのなら、一般の人にも応用できるのではないかと思います。何をやっても良くならないという経験をダルビッシュ選手もしていますから、 そういう方にもおすすめです。 

もちろんパニック症状だけにとどまらず、全体の体調管理にも良いのでやってみる価値はあると思っています。また面白いのは、 地に足がつくという感じが得られるということです。この感覚が起こるだけでも体調全体に影響を与えるのは間違いないことでしょう。  

明日はそのやり方を説明したいと思います。