足を組んでスマホばかりしていませんか？
2019.12.20 22:05
長岡京市で姿勢が良くしたいならさつき整骨院に相談ください
長年の染みついたクセを一緒に良くしていきませんか
皆さんは普段から「姿勢」って意識されていますか？
何気ない日常の動きの中でも
いつも足を組んでいたり
立つときに右に傾いていたり
ねこ背でテレビをみていたり
スマホを触って下を見続けていたりちょっと姿勢が崩れていることって
意外とたくさんありますよね
こういった崩れた姿勢「悪い姿勢」は
身体には良くない影響をあたえますよ！
悪い姿勢を放っておくと
悪い姿勢のままで筋肉が固まって
固まった筋肉がまた骨を引っ張って
そして骨格が歪んでいきます
骨格が歪んでしまうと腰痛を繰り返したり
歩行中に股関節や膝を痛めたり
むくみやこむら返りが慢性化し
さらには静脈瘤といった病気のリスクも増加します！
でも、どうしても足を組んでしまう・・・
そんな方はさつき整骨院で「矯正治療」を受けましょう！
骨格の歪みを矯正していくと
自然と足を組まずにすむ「良い姿勢」が習慣になりますよ
一緒に良い姿勢を身につけていきましょう