抱きしめられているのは

今日は

小松市にある中海こども園さんにて

親子ヨガ教室でした。

メインは親子のふれ合い。

見つめ合い、認め合う。抱きしめる時間。

愛情を伝えたり

感じたりするには

言葉が必要なのですが。便利ですし。

でも

それだけじゃなくて、と思います。

オキシトシン(幸せホルモン・愛情ホルモン)

＝心を安定させ、ストレスを軽くする作用

これが、より分泌されるのは

肌のふれ合いなのだそうです。

『信頼』という親子の土台を育んでいく。

どんな人も、誰かの大切な愛しい人。

そして

どんな人も、唯一無二の素晴らしい存在。

抱きしめているようで

抱きしめられているのはお母さんの方なのかな。。

っていつも思っちゃう。

泣き声もハプニングも込みの柔らかい時間。

そりゃあ汗かけます♡笑

一緒にいても

あえてこんな時間を作る余裕なんて

無くなっちゃうのが子育てのリアル。

大切なことに気付く。

あなたがあなたであればもう

それだけで最高なんだ！に気付く時間がヨガ。

それは親子ヨガに限らずですよ。

まるで心の中、映すかのような空でした♡

広くて穏やかーーーー。。全てに感謝。

＊出張教室、随時お受けしております。