出張ヨガ教室
2019.12.19 11:04
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【出張ヨガ教室】
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ヨガスタジオ リブラでは
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出張ヨガ教室も承っております
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会社の会議室や公民館・学校からの依頼を多くいただいております☺️
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このお写真は
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もう5年のお付き合いの 郷保育園職員の皆さん
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初めは呼吸からゆっくり行い 少しずつアーサナを入れて進めていきました
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毎月テーマをいただいてレッスンを行いますが
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今回は
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『姿勢を良くする』
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寒さからくる肩のコリや 座る・立つなど日常の何気ないクセを確認しながら アーサナを交えしっかりお伝えしました‼️
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ビフォーアフターで写真を撮ったつもりだったのですが
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私ビフォーを撮り忘れてしまいまして…💦
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2・3枚目はアフターで 皆さん胸の間が開いて 綺麗な立ち姿ですね🥰
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姿勢が良いと気の回りが良くなったり 気持ちも前向きになります
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出張ヨガ教室ご希望の方は テーマをくださるととても助かります!
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気の合う仲間や家族など
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気の合う仲間とヨガ時間を過ごしてみませんか?
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皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。
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*ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
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YOGA STUDIO LIBRA ヨガスタジオ リブラ
石川県金沢市高尾台2-35
090-8099ー4090
https://www.yoga-lib.com/
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