安定の定義って？

先日、三女と乗った閉店間際の観覧車からの風景✨

高所恐怖症なのに三女の乗りたいなぁという空気感と、めっちゃ喜びそうやなぁという私の喜ばせたい欲を満たすのに乗ってみた😁

やっぱり怖かったけど、安心して怖がれた

私、心が穏やかで、いつも凪の状態が安定だと思ってた。（世の中的にはそれが安定なのかな？）

産後うつ抜けたての時はいかにして、心穏やかに過ごすか、安定して過ごせるかにエネルギーを注いでた。

その時は心がちょっとでも揺れるような出来事は極力避けてて、かなり引きこもってた。

ちなみに、この頃は、数段の階段も怖かったし、ブランコ乗ってる子どもを見るのも怖かった😅

ちょっとでも気分が落ち込みそうになったら、急いで気分が上がる何かをしてた。

サプリとか日光に当たるとか運動とかネットで情報集めては、落ちないように必死で上へ上へと。

でも、最近、気分が落ち込むことも不安になる事も許可できるようになってね。

いつでもココに戻れる

って安心して落ち込めるようになって。

気持ちが乱高下しても、ちゃんと自分にもどってこれるって自分を信頼できるのが安定なのかも。

不安になりたいとき、恐怖を感じたいとき（私の表層はそんな事1ミリも思わないのだけど、内側が、時々刺激を欲してるようで😅）安心してそれをさせてあげれるって豊かだなぁと思うのです。ハイ。

今、なかなか安定してるやん。

って思った。今。（@セブンイレブン駐車場にて🤣）