ゴムチューブトレーニングで飛距離アップ❗️❗️

昨日はNAOKIの休日✨

今年最後のラウンドをいつもの先輩小嶋プロと2人で、兵庫県にあるパインレークゴルフクラブに行ってきました⛳️

ご存知の方も多いと思いますが、このゴルフコースは難しい💦特にグリーンのアンジュレーションがキツい😓でも面白いコースです😊

課題は色々と浮き彫りになりましたが、来年に繋がるラウンドが出来、楽しかったです😆

さて、今週のNAOKIゴルフ塾レッスンは、ゴムチューブトレーニング💪

ゴムチューブは全身を使うので、トレーニングにも凄くオススメですよ😉

ゴムチューブの使い方は色々ありますが、今回は、インパクト〜フィニッシュで張りを感じるように使いました❗️

インパクト以降、左腕が緩んでしまうと様々なミスが発生します😭

そうならない為にも、

・切返しを腕からおろさない！

・左の壁を作る！

よく言われる左の壁を作る為にも、バックスイングで下半身を回し過ぎないことが大事です❗️

特にバックスイングでは、左腕が伸びていないとダメと思う方が多くいらっしゃいます😔

その意識が強く力が入り過ぎて、結果インパクト以降で緩んで曲がってしまうということを、割とよくお見かけします😣

バックスイングは出来る限り軽く、必要最低限の力であげ、インパクト以降をしっかり意識することをオススメします😉

フォロースルーが大きくなると飛距離アップにも繋がりますよ❗️❗️

動画もあるので、是非ご覧ください👇