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浜田山駅徒歩1分 足つぼでからだを調える 若石足療 きさく

<開催報告>12/18 ポールウォーキング

2019.12.18 08:14

じっとしていると寒くなる!

全員一致で、

早く歩きに行きましょう☝️


今日は、隣町⁉️高井戸の杉並清掃工場のウォーキングロードに行きました


線路のすぐ横も通ります☝️

電車好きな子供、鉄ちゃんご喜びそうな道です

↑月に2回お世話になっている区民センタープール

帰る時になって、

足湯がある!ことに気づきました。

が、この看板は出口のところにあって、足湯を確認に行く時間もなくて…

今度、別の日に観てきます!って、各自話してました。

誰がホントにいくかな?

今日は体力に自信がない…と言っていた方も、最後までやりきりました💪


私は歩数を気にしないように伝えてますが、

今日のレッスンは6000歩超えだそうです。

「1人じゃできないけど、誰が一緒にいればできるんですよ、来てよかった」って。


次回は

来年1月15日13:30〜

浜田山 柏の宮公園 集合です。

1人じゃできない、自信がない人も、

仲間がいればできますよ。


新しい年に新しい事、挑戦しませんか