ด้วยเหตุผลที่ว่าสีม่วงอ่อนเป็นสิ่งที่ดีในการดูดซึมเบต้าแคโรที ... ?

※ผลกระทบของเบต้าแคโรทีน

ผมได้พูดคุยเกี่ยวกับการเชื่อมต่อกับเบต้าแคโรทีนที่รวมอยู่ในสีม่วงอ่อนมั่งคั่งครั้งสุดท้าย จากนั้นสิ่งที่ชนิดของผลกระทบที่ไม่เบต้าแคโรทีนี้มีร่างกาย?

《ผลกระทบของเบต้าแคโรทีน》

1. เยาวชนจะถูกเก็บไว้โดยการกระทำการต่อต้านอนุมูลอิสระ

  เบต้าแคโรทีนสารต้านอนุมูลอิสระที่มีการดำเนินการนอกจากนี้ยังมีผลในการป้องกันริ้วรอยของร่างกาย โดยขจัดริ้วรอยที่นำไปสู่การป้องกันโรคต่างๆ

อาจกล่าวได้ว่ามันยังผูกติดกับการรักษาเด็กและเยาวชนที่จะมีเบต้าแคโรทีน

2. ป้องกันเส้นเลือดอุดตันและกล้ามเนื้อหัวใจตาย

เบต้าแคโรทีนที่จะทำให้ความหนาแน่นต่ำไลโปโปรตีนลดลงและคุณจะทำให้ไขมันในเลือดปกติ มันจะเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคเส้นเลือดอุดตันและกล้ามเนื้อหัวใจตายโดยผลของเบต้าแคโรทีน

3. ผลกระทบที่เป็นโปรวิตามินเอเอ

มันถูกเขียนไว้ในบทความครั้งที่แล้ว แต่เพียงว่ามันเป็นสิ่งที่จำเป็นเมื่อเป็นขาดวิตามินที่การตกแต่งภายในของร่างกายเบต้าแคโรทีนที่มีการเปลี่ยนแปลง

ดังนั้นทุกเบต้าแคโรทีนมีผลของวิตามินเช่นผลที่รักษาสุขภาพของผิวหนังและตาและเสียงโปรโมชั่นโตขึ้น

[เสริม]

โปรวิตามินเอจะแตกต่างจากการดูดซึมวิตามินเอส่วนเกินของวิตามินนำอันตรายต่อสุขภาพ 

(โปรดดูบทความที่ผ่านมา.)

มันเป็นไปได้ที่จะบอกว่าสารประกอบที่ผ่านมาจากการที่เบต้าแคโรทีผมบอกว่าที่นี่จะถูกเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ (โปรวิตามินเอสาร) และหยุดการดูดซึมของวิตามินส่วนเกินจากสารนี้

(ความแตกต่างด้วยวิตามินที่นำมาจากอาหารสัตว์และอาหารผัก

→→สารประกอบที่โปรวิตามินเอที่มีการเปลี่ยนแปลงจากอาหารผัก.)

※วิธีการดูดซึมที่มีประสิทธิภาพของเบต้าแคโรทีน

ในความเป็นจริงเบต้าแคโรทีไม่เพียงเกี่ยวกับ 10-60% อัตราการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายกับอัตราการดูดซึมของ 90% ของวิตามินเอ

(ความคมชัดสูงและอัตราการดูดซึมกลายเป็นวิตามินที่ดูดซึมของโปรวิตามินส่วนผสมของขั้นตอนก่อนหน้าอยู่ในระดับต่ำมาก.)

Q; "มีวิธีการอย่างอื่นหรือไม่"

 A; "ไม่ต้องห่วง! มีวิธีการบริโภคที่มีประสิทธิภาพ."

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพที่มีเบต้าแคโรทีนจะมีประสิทธิภาพไปพร้อม ๆ กันเข้าไปในร่างกายเบต้าแคโรทีนและสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ

"กินอาหารในเวลาเดียวกันที่มีวิตามินซีและวิตามินอี"

ในคำอื่น ๆ ก็เป็นสิ่งที่ดีถ้าถ่ายกับอาหารรวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระหลายแห่งดังกล่าวข้างต้น

ถ้าคุณกินฟักทองและผักชนิดหนึ่งในเวลาเดียวกันมันมีประสิทธิภาพ

และก็ไม่ลืม "ขัน"

ก่อนหน้านี้สำหรับวิตามินซีจะรวมอยู่ในโนริ "วิตามินซีของมะนาว 4 ชิ้นในสีม่วงอ่อนคือ ... !" ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับบทความที่คุณ

ผมไม่ได้แนะนำ แต่สีม่วงอ่อนมีวิตามิน E อีกมากมาย!

ในคำอื่น ๆ สีม่วงอ่อนคือเบต้าแคโรทีนที่อุดมไปด้วยและเป็นอาหารที่มีการบริโภคผลเพิ่ม (เพิ่มอัตราการดูดซึม) สารต้านอนุมูลอิสระของเบต้าแคโรทีน

ว่าสีม่วงอ่อนเป็นอาหารของ "ฆ่าสองนกกับหิน"

・ฉันสามารถได้อย่างง่ายดายรวมทั้งข้าวปกติ

・มันจะไม่ลังเลที่จะกินขนมขบเคี้ยวที่ความรู้สึก

ตอนนี้กินสองสีม่วงอ่อนต่อวันตั้งแต่วันนี้

"เพื่อป้องกันไม่ให้ริ้วรอยของร่างกายและขอให้เยาวชน"