「イヤなことばかり思い出す！」という不快に立ち向かう

娘が

「あー、イヤなことばかり思い出す！なんでだろー！」と夜に布団を頭からかぶって、ふて寝することがありました。

「イヤなことばかり思い出す」

そう思うことはありますか？

私も先日、過去のことを思い出し、涙が止まらなくなりました。悲しくて苦しかったあの頃が蘇るのです。そして同時に胸も痛む。心も体も反応するから、余計にイヤなことは思い出すと不快なのかもしれません。

ですが、あの時涙した自分に戻ることは叶わず、今ここを生きてるのなら、たくさんたくさん何かを乗り越えて今に至るはずなのです。あの時泣かなかったら今の私はない、とさえ思う。

体感しないと強くはなれない。

子どもにも、あなたにも、伝えたいことです。