イベント開催報告★12/4骨盤エクササイズ
2019.12.19 04:18
今月は、イベント目白押しでした。
①子育て相談サロンままカフェ主催のイベントにて、骨盤エクササイズ&美活クリスマスランチ会。
身体をゆるゆるとほぐして、骨盤周りを鍛えるエクササイズ。初回の30分から45分に拡大し、歪みチェックや歩き方の練習なども行いました♬
お野菜たっぷり美活ランチに、クリスマスマフィンも美味。身体に優しいランチを、アミューあつぎ9階のめぐみベジカフェさんで頂きました。
日頃の子育てのこと、趣味のこと、仕事のことなどざっくばらんに話し、心もデトックス出来る会になりました♬