子どもの育脳は生活リズムから

本日、毎月にじいろカフェさんで開催している【ママのための栄養講座】でした！

テーマは

『子どもの脳を育てる食事』。

育脳については、まずは土台となる脳の部分を育てることが大事です。

教材を使うよりも先に「早寝・早起き・朝ごはん」の生活リズムを整えることが、乳幼児期に一番大切だとお伝えし、日々の食事に取り入れてほしい食材などもお話ししました😊

次回は、1月22日(水)✨

テーマは【子どもの好き嫌い】について。

年齢・月齢でどう対処すればいいか、最新の情報を組み込んでお伝えしたいと思います！

お待ちしております＼(^-^)／

〔申込み〕hareiro.gohan@gmail.com