傾聴

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 

静かに呼吸をつづけます

 呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

自由に語る 

思いつくままに語る 

感情の思向くままに語る 

心情を吐き出す 

語るということ 

心の中を吐き出すということ 

そのときのお顔は普段見せる表情とは変わってきます 

自然な顔 

顔がリラックスしているのです 

語っていくうちに 

お顔が生き生きしてきます 

語ってみませんか 

今の心情を 

思いを聴きます 

良い一日を 

いつもともに