年末が近づいていますね

年末年始は、お酒を飲む機会も増え、暴飲暴食になりがちな時期です

なかなか、節制できませんが、意識に留めることからはじめてくださいね

楽しい、クリスマス🎄年末年始🎍をご家族とお過ごし下さい(^O^)

いいもの研究所さんのホームページに寄稿しました

そちらもお立ち寄りくださいね