今年最後のおてらヨガ

こんにちは。

京都山科ヨガスタジオ

ヨガシャンティ・インストラクターの

安島素子です。

今日は今年最後のおてらヨガでした。

おてらヨガは今年の３月から

スタートしたクラスで

あっというまに９ヶ月。

当初は楽しみや不安いろんな感情が

ありましたが、

今はとにかく楽しいクラスです💕

ハードに動くことがとっても好き、

というわけではないのですが

皆さんの体が強くなり

様々な動きをどんどんこなせるように

なるのが嬉しくて徐々にハードに😅

週に一度だけでも

継続されるとこんなにも体は

変化するんだな、と

ヨガの素晴らしさを改めて実感します。

来年からはさらに心地よいクラスが

できるようにもっと勉強していきたいと

思っています。

本当にありがとうございました。

心から感謝しております。

また来年からもどうぞ

よろしくお願い致します🙇🙇🙇

本日も寒いなかご参加くださった皆さま

ありがとうございました。

皆さま、良いお年をお迎えくださいませ。