名曲から学ぶダイエットの心得

短期集中ダイエットの場合、多くは筋肉も一緒に落ちてしまうのでリバウンドの可能性が非常に高い。 

すなわち短期集中ダイエットは一発勝負！！ ワンモアタイムもワンモアチャンスも無い。