りんごちゃん

こんにちは。

こころとからだを笑顔に

プライベートサロンMAHALOです。

この季節、

食卓に欠かせないみんな大好き

フルーツ

🍎りんご🍎

です。

今年はこちらのりんごちゃんも人気ですね（笑）

武田鉄矢さんや大友康平さんのものまねでブレイクされた芸人さんですが、

可愛らしい声からドスの効いた声まで変幻自在な声が魅力のりんごちゃん🍎

りんごちゃんの話はここまでとして笑、

りんごは昔から

1日1個のりんごは医者いらず

と言われており、 りんごには健康をサポートする栄養成分が豊富に含まれています。

りんごに含まれる成分で、病気の予防・治療などに効果のあるものとして

カリウム、食物繊維、有機酸(りんご酸、クエン酸)、ビタミンＣ

などがあります。

りんごの医学的効果としては、

高血圧症、動脈硬化症、むし歯、胆石症、貧血、胃腸障害、大腸がんの予防など嬉しい効果が期待できるそうです。

また皮には、

ポリフェノールが多く含まれており、抗酸化作用もあるので、老化の原因である活性酸素を抑えます。 

旬のフルーツも積極的に取り入れたいですね(o^^o)

昨日ビソンヘッドテラピーを受けられたHさまより頂いた美味しそうなりんご🍎

どうもありがとうございます😊🙏✨✨