冬こそ痩せやすい季節です
栃木県小山市で無痛安全な小顔矯正と揉み返しなしアロマリンパマッサージの「若返り専門」サロン・クリヴィアを主宰しています、セラピストの金沢です。
＊年末年始のお休み:12/30(PM) 〜 1/4
忘年会も大詰めでしょうか？
クリスマス来ますしね♪
私、アルコールは弱いんですけど、食は強いです（笑）
忘年会などで食べたり飲んだり、そして年末年始に食べたり飲んだり。
あらら、食べっぱなしですね(￣▽￣;)
でも、たまにならいいんです^^
ストレス解消になるんですから。
たまにですよ～。
冬は太りやすい、夏は痩せやすい、と思っていませんか？
冬に太りやすいのは、イベントなどで暴飲暴食をしやすい、寒くて動かず運動不足になる、などが挙げられます。
でも、本当は違います。
冬は代謝が上がるんです。
つまり痩せやすいんです。
冬こそダイエットのチャンスなんです！
人の身体は常に一定の体温を保つ働きがあります。
外気が冷えると、身体は体温を上げようと頑張るんですね。
これが、代謝が上がるということです。
体温を保つために脂肪をため込むということもありますが、これは、日頃の食事や活動量で解消できると思います。
夏に痩せやすいのは、夏バテなどで食欲不振になり栄養不良になるからです。
これはダイエットではありません。
私が思うダイエットは健康的でなければばらないと考えます。
健康でなければ美しいとは言えないと思うんですよ〜。
ダイエットで健康を害したら本末転倒でしょ⁈
もしダイエットがどうしても自分でコントロール出来ないなら、無理はしないで、ダイエットのプロフェッショナル、専門家の方にご相談することをおススメします。
そして、私に出来ることは、アロマテラピー・リンパティックケアで「痩せやすい・太りにくい身体」をつくることです。
冬の今こそ、痩せやすい・太りにくい身体に変えれば、薄着になる季節までに健康的にスリムになれますよ。
以前と変わらない食事量・活動量なのに体重がじわじわ増えてきている方、痩せにくい方、こんな症状もありませんか？
・冷える
・体温が低い
・疲れやすい
・風邪をひきやすい
・更年期症状
これらの症状は独立しているのではなく、連携していることがほとんどです。
代謝も関係しています。
ですから、ひとつ良くなれば、他の症状も芋づる式(?)に改善されていきますよ。
このような症状のある方は、身体が硬く冷えています。
まずは、身体を柔らかくゆるめて、血液やリンパの流れを確保、良くします。
身体は温かくないと、機能が落ちてしまうんです。
冬は風邪などもひきやすいですから、免疫力も上げていきましょう。
人の身体は年齢と共に変わっていくのが普通です。
でも、食事や生活習慣、ストレスで、加齢以上に身体の機能を落としてしまうことがあります。
現代人は何かと負担が大きいですから、その分、メンテナンスも必要なのではないでしょうか。
あきらめないで〜！
まだまだ身体は変われます。
美しくそして健康的に、ゆっくりと歳を重ねて行きたいですね。
カラダ楽になる！変わる！若返る！
オーガニックアロマ・リンパマッサージ
「リンパティックケア」
60分 ¥9,000 (税込)
salon CLIVIA, クリヴィアには、栃木県小山市、栃木市、下野市、壬生町、大平町、宇都宮市、鹿沼市。茨城県結城市、古河市、下妻市、筑西市などからご来店くださっています。ありがとうございます。
◯ 栃木県小山市城東6-2-2
城東公園、中央図書館東
駐車場一台分有
◯ 10:00〜20:00 (最終ご入店18:30)
◯ 水曜定休
◯ 0285-39-6540
◯ salonclivia@ozzio.jp
◯ ホームページ
◯ 全メニュー一覧
◯ 写真・ビフォーアフター
以下の症状・お悩みの方にオススメです。
● 身体の凝り、張りを楽にしたい
● 冷え、ムクミが気になる
● やせにくく、太りやすい
● 体温が低い
● 風邪をひきやすい、疲れやすい
● ストレスがひどい
● 更年期症状・月経困難
● 首、肩、膝、腰、股関節などの不調
以下の症状・お悩みの方にはこちらです。
● むくみで顔がパンパン
● たるみが気になる
● ほうれい線が目立つ
● 二重アゴ
● エラ張り
● 目が小さくなってきた、垂れてきた
● 左右非対称、ゆがみ
● 頬が高く目立つ