冬至の宣言✨

検診として年に数回、歯医者やホームドクターに

行くことはありますが、

ここ何年も症状があるからまずは病院へ駆けこむ

という図式がなくなりました。

元を辿れば、毎日の食生活から大切に育ててくれた

両親の継続があってこそ💛

大きな病気をしたことのない健康体と

平均より上出来の健康への意識が備わったのだと思います。

20代後半から30代の独身期にNYという街で

過ごしたことがまた、色々な文化、食文化、考え方

そして世界でもトップの、いちはやい情報を体験することができる街

多感なアクティブな時期にあの地で吸収したことは

今の自分のベースを作ってくれている素晴らしい出来事。

菜食やヨガ、ヒーリング

マクロビオティック、エネルギー様々なことを身体と心で

経験して、そしてハワイに流れ着いた。

知識と経験としてのプラクティスから

一番、私の中で大切で必要だった自然の中に身を委ねること。

マンハッタンでの生活で欠けていたそこを補充するために

大地に根付いて

祖先と繋がりバトンを繋げるために

2011年、忘れもしない雪の降るハーレムの部屋から

パソコンに現れたハワイ島の写真。

呼ばれたのだな〜✨

病院にいけば、症状にそった万人受けの薬を処方してくれることと

思いますが、病気の根本はそこじゃないってことに気付いている人は

どれくらいいるでしょうか？

そして根本から症状をなくしたいと、本気で思っている人は

どれくらいいるのでしょうか？

酷い生理痛や、腰痛、偏頭痛

アトピーや喘息

「食生活とか、生活習慣改善とか言うけれど

できるんだったら、とっくに治ってるよ。」

そう思う方もたくさんいると思う。

もどかしい思い、辛い、痛い思いをして来たんだもの。

仕方ない。

でもそのねじれてしまった心を解いていくことは

今日からでもできそうじゃない？

一人で無理なら手伝うよ。

ホリスティックなアプローチっていうのは

そういうことだと思う。

漢方だったり、メディカルアロマ、ホメオパシー

食事法、それこそたくさんの代替医療は探せばあるけれど

どれを選ぶかは、人それぞれ心地の良さが違うし

処方された薬みたいに、風邪ならコレ💊

っていうパターンはないから

自分の内側に探りを入れていく作業をしていくと

内なるドクターの声にも耳が傾けられるようになるし

身体の声を聞いてあげることで、心が喜ぶ🧡

NYにいた時は、自分がエンパス体質だってことは

まだわかっていなくて、それでもその素質を生かして

13丁目のカフェでウエイトレスとして働いた経験に

人の意を汲む仕事、洞察力はすごく生かされた。

仕事中に、お客さんからうちで働かない？って

声かけられたこともあった。

今なら、それが自分のストレングスなんだ。って

言えるけれど、NYという街ではエンパスでいることの

デメリットが多かった。要らぬエネルギーをもらって辛かった。

でもね、きっとみんながそうだと思うけれど

自分の弱点やコンプレックス（私でいうとエンパス）は

ひっくり返すと、自分にしかない強みになるんだね✨

自分が一番辛い思いをしたことは、向き合おうともがいて

勉強したり経験したこと全てが、かけがえのない自分だけの

ストレングスになるんだよね。

私の洞察力やエンパスは、ホリスティックアプローチを

する上での重要な助けになっていると思う。

2020年は、同じ志を持つ仲間ともっと輪を広げて

自分の健康だけじゃない、健康なコミュニティーの場をつくっていこうと

思ってます✨

2020年は、私も【なにか】アクションを起こしたい！

と心が叫んでいる人がいたらワクワクプロジェクト会議

是非しましょうね✨😉