『手のひらマッサージ👐』

こんにちは、こころ寝屋です🙋

日に日に寒さが増し、手や肩に力が入りがちですよね☃️

そんな固まった手のひらに、

「ハンドマッサージ」

がオススメです👍

親指の付け根の筋肉をほぐすことにより太陽神経叢が刺激され、ストレスの解消やリラックス効果が期待できます🙌

寝つきが悪い、モヤモヤするといった方にオススメのツボです👍

それだけでなく、手先の血流を促し、代謝を良くすることで肌のがさつきを予防できます✨

何かとバタバタしてストレスが溜まりやすい年末、こころ寝屋で心身共に癒されませんか？☀️

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