しらたきダイエット①キムチ鍋

たった6ヶ月で

76㎏→49㎏の

-27㎏ダイエットに成功した

ダイエットアドバイザー

すずらんのダイエットアドバイス

ご覧いただき

ありがとうございます💓🍀✨

こんにちは(*￣∇￣*)☀️

最近図書館に通ってます❗

図書館に行くのに

ウォーキングしてます❗

無理なく運動出来て

一石二鳥です❗

先日このような本を見つけました❗

『しらたき』って

関西では

『糸こんにゃく』

という人が多いです❗

こんにゃくは

ダイエットにいいと聞きますが

私は糸こんにゃくの

ニオイが苦手で

どちらかと言えば

手が伸びません❗

しかし❗

ダイエットアドバイザーなので

チョット研究して

キムチ鍋なら

あのニオイも気にならないかも❓

と思って

豆腐とウインナー入れてみました❗

おぉ❗

意外と美味しい🐼🎀🍴💕

腹持ちもいいし

お昼からも頑張ります❗

(*￣∇￣)ノ

🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼

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